ウェルカム、クッション！

やっと快適な姿勢でパソコンに向かうことができる。
何しろデスクと椅子、オンラインで発注してしまったから想像以上に立派で、椅子の方は仕事には向いていないのだ。
そう、ふんぞり返って何かを見るにはいいだろうけれど、背筋をピン、と立てて何かしようとするにはあまりに角度がくつろぎに向かいすぎている。どうにも腰が収まらない。
ということで、近所のホームセンターまで歩いてクッションを買いに行ってきた。

カバーもヌードクッションも安い。トータルで１０００円もしない。でもいいの。店内に偶々似た様な椅子があったので、そこに候補クッションを３つほど持ち込んで試着ならぬ試座（？）。結果これを選んできたのだから。

かさばるけれど重くはない荷物を持って帰宅。Ｗｉｉフィットメーターを付け忘れていたので歩数はわからないけれど、往復で２０分以上歩いたから、まあまあの運動量だろう。
とにかく最近は異常なまでの運動不足（自覚はある）で、最近テレビで見た「４週間で開脚ができる」というヒット本の中身、つまり４週間やれば股関節が柔軟になるという謳い文句のエクササイズを試してみたら、もう悲惨！ほぼほぼ出来ないばかりでなく、筋肉がとにかく痛い。太ももの裏の筋肉がこれでもかというくらい痛む。

こりゃ拙い、と日常で意識して脚の筋肉をストレッチしたり、爪先立ちしたり、これも偶々テレビで見かけた四股を踏む、というエクササイズも取り入れたりして少しでも運動不足を解消しようと試みている。

いや、本当に動かざること山の如し（何をエラそうに･･･）、このままじゃガチでロコモーティブシンドローム（だっけ）とかサルコペニア肥満とかになりそうだ。って既になっているかも！あうううう。体重も１キロ増えてしまったし、食事にも気をつけなければ。

あーイタイ。筋肉痛がイタイ。でも明日も（少しは）歩くぞー！

今朝は上地選手の目の覚めるような試合を見て感動する。２セット目なんてパーフェクトですよ、ストレートだもの。国枝選手とアベック金メダル！も現実味を帯びてきた。

彼女たちアスリートとは対極にある我が身を何とか奮い立たせようとしているが、ここはやはりＷｉｉに頼るしかないんだろうな。でもバランスＷｉｉボードはかなり汚くなっていたから引越しの際に廃棄してしまったし、ストレッチができるソフトはあっちのおうちの、どこかのダンボールの中。
とりあえず週末行って他にも欲しいものがあるので取ってくることにした。

・・・話が著しくズレてしまった。クッション、快適です。値段じゃないんですよ。ありがとうホー○ック。