だいぶ良くはなってきましたが

コルセットに力を得て、今日はちょっとだけ外に出てみた。
往復で１５００歩くらいのところにある郵便ポストまでハガキを投函し、帰り際コンビニで払い込み。
たったこれだけの行動がすっかり裏目に出て（だって、先生が『じっとしていたら衰えるから、１０分くらい歩くといいよ』って仰ったんだもの！）、今、痛い（涙）

またこのコルセット、メッシュ部分が多く、それがどうにもむずがゆくてならない。
やむなく市販のベルトに付け替えたら、それはそれで不安定で・・・
安定感を取るか、快適さを取るか、難しい問題ではある。

さてこの腰、運動はまだ難しいらしいがかと言ってこのまま動かないでいたら筋肉は益々衰えてしまう。
かと言って歩けば歩いたで痛みが増してしまうし、果たしてどうしたものか。
来月の旅までまだ時間がある、と余裕をこいていたら意外にこのままじゃ、下手したら全快が間に合わないかもしれないのでは、と焦りが出てきた。

前回の発症時に比べたら最初の痛みは劣るけれど、長引き具合はなかなかものだ。
ここはやはり痛み止めを利用するかな。既に湿布でかぶれてしまっているので外用薬は使えないから、内側から痛みを排除して、徐々に動いて周辺の筋肉を鍛えていく。それしかないだろう。

転居の時、キッチンを整理していたら出てきたのが一昨年の小豆だった。
２年前のものだけれど、乾いた豆だから問題ないだろう、と今日シャトルシェフでゆでてみた。
今、砂糖もすべて入って最後の保温状態にあるのだが、明日はこれをつぶあんに仕立てて、どら焼きをつくろうかおはぎにしようか、あるいは大福にでもしようか今考えているところ。

少し前にパンプキンパイを作り、洋菓子なら次はフロランタンかな、と思っていたけれどまずは和菓子（笑）。
だってねえ、グレーテルのかまどからマツコの知らない世界へ、これだけ和菓子をプッシュされると食べたくもなろうもの。しかもあんこは既にほぼ出来ているのだから。
ちなみにフロランタンもスライスアーモンドさえあればすぐに作れるし、あ、どら焼きなら重曹と薄力粉、上白糖がないか。
もち米とうるち米とを炊いてから半殺しにするおはぎなら簡単にできるから、時期こそずれているけれど明日はおはぎを作ろう。
マツコさんの番組によれば和菓子は太らないそうだから（笑）

でも明日はまず仕事をしなければならない。
現場で写真を撮って、求人広告のための資料作りをすることになっている。
痛いなんて素振りはできないから現場では我慢して動こう。ああ、不安だわ。
早く治らないかなあ・・・あうううう。