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疲れました

それこそ20年以上ぶりに水着を着た。
市民プールのアクアビクスを受講したのだが、思い切って行ってみて本当によかったと思っている。

一クラス12人の定員だが、私以外は全てリピーター。でも皆さん暖かく受け入れてくれたし何よりも水の中って気持ちがいい。
温水プールは水温29度、屋内は32度。さながら沖縄のビーチだ。

今日で4日間コースの2回目。皆が上がった後プールに戻り、恐る恐る平泳ぎをしてみる。お、出来たぞ。顔を水につけることなく10数メートルだけだが何とか進めた。
クロールも試してみる。ブレスがちょっと不安定だがこれも大丈夫。
ゴーグルを持っていけばもう少し泳げそうなので、次回頑張ってみようと思う。

整形外科の先生からも水中ウォーキングを奨められているので、プールがオープンしている間はちょっと通ってみようかな。
全身が心地よい倦怠感に包まれる中、もしかしたら食欲が昂進してしまうかも、という危惧もあったが大丈夫だった。

垂れてしまった尻と太ももの裏を引き締めたい。腹も腕も、このぶよぶよとした贅肉をもう少し減らしたい。
これと言って目標があるわけでもないけれど、何かに向かって頑張る、という最も苦手なことをしてもいいのかな、と殊勝にも思っていたりするのだ。

今日はその後整体にも行ったので体が全体的にグダグダだ。ということで、ひとつ気がかりなことがあるけれど敢えてそれを無視して寝ることにする。
夢を見ることもなく熟睡できそうだ。

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