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だって美味しいんだものとうきび

だからとうきびは買わなかった。
実は昨年も一度しか買っていない。でも何ヶ所からかいただき、結局食べきれず、こそげ取った実を冷凍した。

今年もどこかからもらえるだろう、という期待感はまあなかったとは言わないが、なければ無くてもいいと思っていた。

だって、あればあるだけ食べてしまうから。そう好きなの、とうきび。
でも太る要因の一つだともわかっているから、つとめて売り場でも目を合わさない(?)ようにしていたのに。

今日、遂にいただいてしまった。5本。
朝もぎだとのことなので、新鮮なうちに、と皮付きでレンジに入れて茹でる。
・・・既に残りは3本。え?2本は?・・・ええ、私の胃袋の中に(号泣)。だって、あまりにも甘くて美味しくて1本じゃ治まらなかったんだもの。

昨夕、猫をベッドの下から出すためにちょっと無理な体勢を取ったら、左大腿部の筋肉にピリリと痛みが走った。
一過性のものだろうと思っていたが、一晩経った今もまだ痛む。
やむなく今日のジムをお休みし、月曜日は仕事で×。結局1週間トレーニングができないことになるが、そこでゆっくりと痛みを取って脚を治そう。それはまあいいとして、その間カロリーが消費できないわけで、間違いなく太る。そこに来てとうきび(涙)

せいぜい間食をしないようにし、できるだけ8時間を守り、脚に負担をかけないようにしながら少しでも動かなければ。
ああ、焦る。でも無理して脚にダメージを与えるわけにもいかないし、ここは我慢だ。

とうきびの前に、知り合いの農家さんからささげとナスなどをいただいたので、そのお礼にパンを焼いた。ツナコーンマヨパン。ふわふわの生地で、適当に作ったフィリングが奇跡的に美味しくできたので、見た目も味も、手前味噌ながら売り物並みにできた、と思う。

そのパンも、残せば食べてしまうので、12個焼いたうちの8個をあげてしまった。
夜はビーフカレーだが、ご飯は少なめにしなきゃ。
結局、(摂取したカロリー)マイナス(動くなどして消費したカロリー)がマイナスなら減量、プラスなら増量。コトは実にシンプルなわけで。

ジムでコンスタントに500から600キロカロリー消費していた分がなくなるならその分食べなければいいだけなのだ。そう、「だけ」。でもそれが難しい。
ただ、昨日、今日、とやたら暑いので、多少は削れているのでは?と期待していたりして。どうかな?どうだろう。

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